杨映弘 攀枝花市中心医院普外科主任 ,2011年卫生系统全国“五一”劳动奖章获得者
张永恒 遂宁市中心医院胸心血管外科主任 2011年卫生系统全国“五一”劳动奖章获得者
张世明 四川省首届十大名中医
陈怀炯 四川省首届十大名中医
作为一名在医院工作多年的药学技术人员,我每天都会遇到患者问类似的问题: “吃药时水喝得越多越好吗?” “感冒药能用茶水送吗?” “说明书上写‘一天三次’,是不是跟着三餐吃就行?” 别看吃药是件小事,里面的门道...
春笋炖肉、香椿炒蛋、凉拌蕨菜……美味! 虽然别人都在教你“怎么做好吃”,但咱今天可要教你“什么人千万别吃”! 01第一类:春笋——消化道出血的“隐形刀” 春笋被誉为“素食第一品”,富含膳食纤维和多种氨基酸。然而...
在这个快节奏的时代,女性朋友们总是忙于扮演各种角色:职场上的奋斗者、家庭的守护者、孩子的引路人。但在拥抱世界之前,请别忘了先拥抱自己的身体。妇科健康不是难以启齿的秘密,而是每一位女性都应享有的生命礼物。 那些你在厕...
同样的手术,为什么有的人一次就中,有的人却屡屡失败?吃什么、做什么、避什么坑?全网疯传的那些“躺平大法”到底有没有用? 人工授精术后到验孕的这14天左右,既是等待期,也是考验身体和心理的关键时期。下面,咱就来聊聊人...
你是不是每天醒来脖子僵硬、转头咔咔响,久坐办公、刷手机一会儿就头晕手麻?别以为只是“累了”,你每一次低头,都在给颈椎“上刑”。长期无视,颈椎真的会悄悄“报废”。 01低头1分钟,颈椎受罪60秒 正常成人头...
2026年3月3日是第27个全国爱耳日,今年的主题是“全民科学爱耳,共护听力健康”,旨在倡导全社会树立科学爱耳理念,普及听力健康知识, 凝聚全民力量,共同守护每一个人的“听觉盛宴”,让清晰之声陪伴人生全...
综合症是因颈肩背部肌肉力量失衡,导致头部前倾、含胸驼背的常见体态问题,其病因、表现及危害可通过以下内容清晰了解: 一、核心病因肌肉力量失衡根本原因是颈肩背部“前后两组肌肉”功能异常,形成交叉状的力量失衡(故...
很多人都有这样的体验:明明冬天穿的严严实实,手脚却还是冰凉;夏天热得汗流浃背,一吹空调就出现鼻塞、打喷嚏等不适。难道是自己和这片水土八字不合?当然不是!这其实是你的身体在发出预警--那些熬过的夜、贪过的凉,都在让...
为什么冬季血压更易“失控”? 人体血管对温度变化极为敏感。当遭遇寒冷刺激时,表层血管会自动收缩以减少热量散失,这种生理性保护机制却会直接导致血压升高。研究表明,冬季平均收缩压可比夏季升高5-10毫米汞柱,对高血压患...
龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损,表现为无机质的脱矿和有机质的分解,随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高,分布广。一般平均龋患率可在50%左右,是口腔...
当“糖尿病”这个词进入生活,许多人首先感到的是对食物的恐惧与迷茫。仿佛一夜间,餐桌上的美味都变成了潜在的威胁。然而,现代医学与传统智慧告诉我们,糖尿病的管理并非一场苦行,而是一门需要学习和实践的精细艺术。其核心,正是...
对于血液透析患者来说,“吃什么、怎么吃”可不是小事,它直接关系到透析效果和身体舒服度,甚至能避免危险情况。今天小编就和大家聊聊,透析饮食的那些关键事,好记又好用。 先搞懂核心原则:这四样一定...
当疾病或创伤抵达最危急的时刻,ICU(重症医学科)便是守护生命的“战场”。这个被许多人视为“神秘禁区”的地方,藏着怎样的生命救援密码?今天,我们就来揭开它的面纱。 ICU是什么?--重症患者的“生命监护站” ...
冠脉造影作为诊断冠心病的“金标准”,虽属微创检查,但出院后的居家护理直接关系到伤口愈合与并发症预防。掌握科学的居家护理要点,能让康复之路更顺畅。 一、穿刺部位:精细护理,守住康复第一道关 穿刺点(常见桡动脉、...
宝宝总是嗜睡、喂养困难、肌肉无力?是因为营养不够?体质弱? 问题的根源,或许不是娃吃得不够好,而是吃进去的能量,根本没能顺利运抵“目的地”!这就是“原发性肉碱缺乏症”。 先明白:宝宝为啥缺“肉碱” 肉碱,相...
有这么一群人,从出生起,就注定要与绝大多数正常的食物“为敌”。牛奶、鸡蛋、肉类······ 一口普通的饭菜,都可能成为伤害他们的毒药,“侵蚀”他们的大脑,造成不可逆的智力损害。他们就是苯丙酮尿症(PKU)患者,常被...
生病手术、受伤卧床后,是不是总觉得身体 “不听使唤”?要么关节僵得像生了锈,要么喘气都费劲,甚至手脚反应慢半拍?其实康复护理就是身体的 “重启辅助”,不用搞复杂操作,跟着这些通俗易懂的小技巧练,就能帮身体慢慢找回状态,重...
在咱们左上肚子里,藏着一个重要的“健康小卫士”,它就是脾脏。这个小器官不显眼,却挨着肝脏、胃、肾脏这些“邻居”,周围都是身体里的关键脏器。和咱们听说过的淋巴结不一样,脾脏里面有很多“血液小仓库”(医学上叫血窦),作用可大...
经常觉得口干舌燥、手心脚心发热,晚上还总睡不着?别不当回事,这可能是你的身体在提醒——你属于“阴虚体质”啦!今天就带大家全面了解阴虚体质,教你用简单方法调理。 基本概念 首先,咱们得搞懂什...
一阵秋风起,一场秋雨凉。随着秋季的到来,心脑血管疾病也进入了高发期。昼夜温差增大,气候变化无常,血管承受着巨大考验。中医认为,人与自然是一个统一的整体,当外界环境发生变化时,人体也需要相应调整,以维持阴阳平衡。今天,...
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